faire du sport chez soi

Pratiquez seul chez soi ! Voici les bonnes raisons !

Entre le travail et les obligations familiales vous n’avez pas le temps de vous inscrire à la salle de sport ou de suivre le cours de yoga de l’association du quartier ! Les séances à la maison sont faites pour vous. Voici les astuces et les bienfaits de pratiquer à la maison !

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Los Angeles la ville des Stars et du Wellness 

 

Voici mes 5 bonnes raisons de visiter #LosAngeles !

lalaland image du film

 

Los Angeles est une des villes les plus importantes des Etats-Unis, elle se situe en Californie au bord de l’océan Pacifique. Constituée de plusieurs quartiers, sa superficie est de dix fois celle de Paris. De Malibu, Venice Beach, Beverly Hills, Bel Air, Santa Monica on y retrouve différents paysages et univers.

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L’histoire du Yoga

origines du yoga

 

Le Yoga puise ses origines en Inde.

 C’est une tradition ancestrale et l’histoire du Yoga et de la civilisation indienne sont étroitement liés.

Toute la philosophie indienne est regroupée en six DARSANAS, le Yoga à lui seul représente un DARSANA. Les DARSANAS se fondent sur la création divine du monde et sur la quête de chacun au bonheur perpétuel grâce à un travail sur le corps et l’esprit.

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