Qu’est-ce que le gluten ? Quel est son impact sur la santé ?

Posted on 20 octobre 2020 by Andréa Vacant

On entend de plus en plus parler de gluten. Les produits sans gluten sont de plus en plus nombreux. Pour bien comprendre son impact sur la santé, il faut comprendre en quoi le gluten peut irriter le tube digestif.

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Optimisez votre système immunitaire grâce aux micronutriments !

Posted on 16 octobre 202018 octobre 2020 by Andréa Vacant

Une alimentation bien équilibrée et la pratique d’une activité physique régulière permettent d’optimiser le système immunitaire. Pour cela, il faut apporter à l’organisme les micronutriments nécessaires à son bon fonctionnement. Or une alimentation même équilibrée et diversifiée ne peut pas toujours apporter les micronutriments nécessaires en quantité optimale. La micronutrition peut aider à optimiser le système immunitaire.

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Cookies au Matcha et Baie de Goji

Posted on 21 janvier 201824 mai 2018 by Andréa Vacant

Voici une recette sucrée à base de Super-aliments : poudre de thé matcha et baies de goji. Régalez-vous !

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Alimentation et Entraînement sportif

Posted on 8 octobre 201720 mai 2018 by Andréa Vacant

Consommez des aliments de bonne qualité et dans une bonne quantité peut améliorer notre santé et nos entraînements, voici quelques explications !

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Un onctueux smoothie

Posted on 25 septembre 201724 mai 2018 by Andréa Vacant

Très onctueux et crémeux, voici un smoothie à l’avocat, aux dattes et lait d’amande. Goûtez-le!

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Summer Smoothie

Posted on 1 août 201724 mai 2018 by Andréa Vacant

Tiramisu fraise et matcha

Posted on 22 juin 201724 mai 2018 by Andréa Vacant

Caviar de betteraves

Posted on 14 mai 201727 août 2017 by Andréa Vacant

Mon cake aux pommes

Posted on 12 mai 201724 mai 2018 by Andréa Vacant

Les galettes de pomme de terre allemandes

Posted on 12 mai 201727 août 2017 by Andréa Vacant

Qu’est-ce que le gluten ? Quel est son impact sur la santé ?

On entend de plus en plus parler de gluten. Les produits sans gluten sont de plus en plus nombreux. Pour bien comprendre son impact sur la santé, il faut comprendre en quoi le gluten peut irriter le tube digestif.

Optimisez votre système immunitaire grâce aux micronutriments !

Cookies au Matcha et Baie de Goji

Voici une recette sucrée à base de Super-aliments : poudre de thé matcha et baies de goji. Régalez-vous !

Alimentation et Entraînement sportif

Consommez des aliments de bonne qualité et dans une bonne quantité peut améliorer notre santé et nos entraînements, voici quelques explications !

Un onctueux smoothie

Très onctueux et crémeux, voici un smoothie à l’avocat, aux dattes et lait d’amande. Goûtez-le!

Summer Smoothie

Pour vous désaltérez cet été, je vous propose un smoothie à base de framboises, pêche et pastèque ! A déguster tranquillement dans l’herbe ou au bord de la plage !

Tiramisu fraise et matcha

C'est une revisite du tiramisu, fameux désert italien dont les origines restent encore floues, que je vous propose de tester ! Le mariage des fraises et du matcha donne un goût frais et savoureux !

Caviar de betteraves

En entrée ou pour un apéritif dînatoire, voici le caviar de betteraves spécialité russe, un plat succulent et léger à consommer sur du pain grillé !

Mon cake aux pommes

Simple et léger, voici un cake qui plaira autant aux enfants qu’aux grands !

Les galettes de pomme de terre allemandes

Parfaites pour un brunch en accompagnement de salades et des aliments salés, les galettes de pommes de terre, spécialité allemande, vous apporteront de l’énergie et seront une bonne alternative aux pommes de terre sautées ou aux frites.