Immunité

Optimisez votre système immunitaire grâce aux micronutriments !

Une alimentation bien équilibrée et la pratique d’une activité physique régulière permettent d’optimiser le système immunitaire. Pour cela, il faut apporter à l’organisme les micronutriments nécessaires à son bon fonctionnement. Or une alimentation même équilibrée et diversifiée ne peut pas toujours apporter les micronutriments nécessaires en quantité optimale. La micronutrition peut aider à optimiser le système immunitaire.

Continue reading « Optimisez votre système immunitaire grâce aux micronutriments ! »

faire du sport chez soi

Pratiquez seul chez soi ! Voici les bonnes raisons !

Entre le travail et les obligations familiales vous n’avez pas le temps de vous inscrire à la salle de sport ou de suivre le cours de yoga de l’association du quartier ! Les séances à la maison sont faites pour vous. Voici les astuces et les bienfaits de pratiquer à la maison !

Lire la suite