Entre le travail et les obligations familiales vous n’avez pas le temps de vous inscrire à la salle de sport ou de suivre le cours de yoga de l’association du quartier ! Les séances à la maison sont faites pour vous. Voici les astuces et les bienfaits de pratiquer à la maison !
Le tourisme à Paris a repris des couleurs en 2017 en battant son record de fréquentation au premier semestre, d’après le Comité régional du tourisme. Pour aider les touristes à profiter de la Capitale, voici une sélection d’applications.
Les changements de saison sont les meilleurs moments pour faire une détox afin de jouir d’une énergie et d’une forme optimale mais ne serait-il pas plus judicieux d’appliquer les principes d’une cure détox à son mode de vie ?
On le sait notre vie citadine et active met à rude épreuve la peau du visage, parfois on la sent tendue, terne, fatiguée et déshydratée, notre crème de jour ne fait plus suffisamment effet, il est temps de passer à l’action et d'utiliser un sérum !
Il est logique qu’afin d’optimiser le pratique d’un sport il faut être bien équipé ! Le marathonien affectionnera particulièrement ses chaussures, le cycliste chérira son vélo, le golfeur ses clubs de golf, mais en plus de leur équipement ils ont une tenue vestimentaire spécifique adaptée à chaque activité. Pour le fitness et le Yoga, voici ma sélection de legging.
Comment faire pour être heureux ? Je vous propose de découvrir le livre de Louise Hay « Transformez votre vie »
Que signifie être heureux aujourd’hui ? Quels sont les moyens pour y parvenir ? Alors que les médias nous proposent de nombreuses recettes du bonheur, être heureux semblerait tout d’abord avoir atteint un état stable de satisfactions !
