faire du sport chez soi

Pratiquez seul chez soi ! Voici les bonnes raisons !

Entre le travail et les obligations familiales vous n’avez pas le temps de vous inscrire à la salle de sport ou de suivre le cours de yoga de l’association du quartier ! Les séances à la maison sont faites pour vous. Voici les astuces et les bienfaits de pratiquer à la maison !

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Avec quel legging pratiquer son sport préféré ?

legging de fitness ou de yoga

Choisir son legging pour faire du sport !

Il est logique qu’afin d’optimiser le pratique d’un sport il faut être bien équipé ! Le marathonien affectionnera particulièrement ses chaussures, le cycliste chérira son vélo, le golfeur ses clubs de golf, mais en plus de leur équipement ils ont une tenue vestimentaire spécifique adaptée à chaque activité. Pour le fitness et le Yoga, voici ma sélection de legging.

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Comment faire pour être heureux ?

transformez votre vie le livre de Louise Hay

Comment faire pour être heureux ? Je vous propose de découvrir le livre de Louise Hay « Transformez votre vie »

Que signifie être heureux aujourd’hui ? Quels sont les moyens pour y parvenir ? Alors que les médias nous proposent de nombreuses recettes du bonheur, être heureux semblerait tout d’abord avoir atteint un état stable de satisfactions !

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