faire du sport chez soi

Pratiquez seul chez soi ! Voici les bonnes raisons !

Entre le travail et les obligations familiales vous n’avez pas le temps de vous inscrire à la salle de sport ou de suivre le cours de yoga de l’association du quartier ! Les séances à la maison sont faites pour vous. Voici les astuces et les bienfaits de pratiquer à la maison !

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Adoptez un chien

chien allongé dans l'herbe avec une balle dans la gueule

 Quelles sont les bonnes raisons d’adopter un chien ?

Alors que nous vivons dans une société où notre temps est compté, un temps précieux partagé entre une volonté de s’épanouir au travail, de construire une vie de famille, de pratiquer des loisirs, de voyager, il semblerait que les propriétaires d’un chien sont en meilleur forme et plus heureux !

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Avec quel legging pratiquer son sport préféré ?

legging de fitness ou de yoga

Choisir son legging pour faire du sport !

Il est logique qu’afin d’optimiser le pratique d’un sport il faut être bien équipé ! Le marathonien affectionnera particulièrement ses chaussures, le cycliste chérira son vélo, le golfeur ses clubs de golf, mais en plus de leur équipement ils ont une tenue vestimentaire spécifique adaptée à chaque activité. Pour le fitness et le Yoga, voici ma sélection de legging.

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Comment faire pour être heureux ?

transformez votre vie le livre de Louise Hay

Comment faire pour être heureux ? Je vous propose de découvrir le livre de Louise Hay « Transformez votre vie »

Que signifie être heureux aujourd’hui ? Quels sont les moyens pour y parvenir ? Alors que les médias nous proposent de nombreuses recettes du bonheur, être heureux semblerait tout d’abord avoir atteint un état stable de satisfactions !

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