Bienvenue sur mon blog bien-être !

Un blog pour chaque jour retrouver la forme et du bien-être dans sa vie ! Découvrez mes recettes healthy, mes conseils forme et diététique, mes cours de Yoga et Pilates, mes idées voyage et lifestyle !

Partant de mon expérience professionnelle comme coach sportif et diététicienne et de mon envie de partager sur le bien-être, j'ai crée ce blog bien-être. Je suis convaincue qu'en alliant une alimentation saine et équilibrée et des exercices physiques adaptés à chacun, on parvient à améliorer sa forme et son bien-être au quotidien.” Andréa

le blog bien-être d'Andréa vacant

Andréa Vacant

Coach sportif et diététicienne diplômée d'état depuis plus de dix ans, voici mon expertise sur mon blog bien-être !

salade de légumes et de fruits frais

Nutrition

Diététicienne, retrouvez mes recettes healthy, mes conseils en nutrition ... 

Exercice de la planche pour se tonifier

Forme

Coach sportif, découvrez ma rubrique forme et fitness !

Pose de Yoga le guerrier numéro deux

Zen

Instructeur Yoga et Pilates, suivez mes conseils et exercices afin de rester en forme et en bonne santé !

Cours de Yoga

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Retrouvez mes stages et mes cours Yoga, Pilates dans ma rubrique agenda ...

Voyage

Des envies de voyage ou de week-end, voici ma sélection ...

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